近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人(rén)账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急于(yú)带货。而(ér)一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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